如何杜絕呼吸（xī）髒空氣，学生妹国产在线第一页有妙招

衣、食、住、行（háng）、育、樂為人生六大需求，人們（men）渴望擁有潔淨的生活環境，想要（yào）有清新的空氣品質，需從生活（huó）的點滴做起（qǐ）。

空氣汙染是邁向現（xiàn）代工業（yè）化國家過程（chéng）中無法杜絕的，是嚴重且棘手的環（huán）保問題，它將引起病患和死亡，曆（lì）史古蹟與儀器設備因空（kōng）氣汙染造成酸雨（yǔ）而腐蝕，豐富且多樣化的野（yě）生動植物亦因此瀕臨絕種（zhǒng）的邊緣（yuán）。

空氣汙染對人體主要的攻擊目標（biāo）為呼吸管道，它會嚴重破壞鼻腔（qiāng）、咽（yān）喉和肺髒內的上（shàng）皮細胞，造成各式各樣呼吸病變，有研究指出（chū）空氣汙染對於加速老化、氣喘、石綿中毒等（děng），具有直接影響，甚（shèn）至會引（yǐn）發細胞核內ＤＮＡ突變，對於呼（hū）吸（xī）管道癌（ái）、食道癌具有助長（zhǎng）作用，也會造（zào）成胎兒畸形或死亡；某些懸（xuán）浮微粒還會抑製吞噬功能與抗體等的（de）產生，使人類的健康係統功能（néng）減弱，導致病患叢生，並使病症複（fù）雜化。

杜絕（jué）呼吸髒空氣的建議作法如下：

一、在交通擁擠、空氣渾濁之處，腳踏車與機車騎士（shì），請記得戴上口罩。

二、請遠離老煙槍（qiāng），因為（wéi）香煙（yān）是室內空氣汙染中主要（yào）禍源，兒童（tóng）及孕（yùn）婦更將深受其受害。

三、減少使用化學合成產品或化學物質處理過的家具。

四、增加居住環境的良好通風（fēng）設施，尤其在使用強力膠（jiāo）、立可白、油畫油墨、油漆、指甲油（yóu）清潔劑等有機（jī）溶劑時，應特別注意空氣的流通（tōng）。

五、室內綠化可去除有毒氣體，為良好（hǎo）的 空氣清淨機（jī） ，綠化（huà）更具有隔音、消塵、降溫等功能。若你在辦公室中容易感（gǎn）到疲倦（juàn）、眼睛刺痛、鼻塞喉痛，甚至時常腦疼，那可能即（jí）患了「辦公室病患症候群」，綠色植物就是通用的解決方案。

六、采用室內自然空氣清（qīng）淨法，即（jí）學學老（lǎo）祖宗以自然藥草或乾燥花朵製成芳香劑，或水煮幾片柳丁、檸檬果皮、肉桂、丁香等，均可使室內空氣（qì）自然且快速芬芳。

總之，采用自然的生活方式是所有人向往的，平時多注意居家通風，注意飲食，注意不過多使用化學產品；出行時多采用（yòng）防護中罩，多到綠化好的公園去散心；這些（xiē）都是行之實用的方法。